Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode, gespecialiseerd in houding en beweging. Het bewegen van een mens is zo vanzelfsprekend dat we het vanzelfsprekend vinden. Maar bewegen we wel op de juiste manier? Een groot aantal klachten aan de rug, nek en schouders laat zien dat het bewegen op de juiste wijze niet zo vanzelfsprekend is.
Iemand die zijn lichaam niet goed gebruikt of belast, bewust of onbewust, loopt een sterk verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. Oefentherapie kan dan mogelijk uitkomst bieden. Oefentherapeuten richten zich op het verbeteren van de individuele houdings- en bewegings gewoonten. De methode is gericht op het aanleren van gezond bewegingsgedrag. Hierdoor kunnen de klachten
verminderen en/of worden voorkomen. U leert hoe u uw houding en manier van bewegen in het dagelijks leven kunt verbeteren.