 Waarom
oefentherapie Cesar voor Zangers en Musici?
Mensen die zingen of een muziekinstrument bespelen, vragen specifieke
vaardigheden van hun lichaam. Bijv.: een goede ademtechniek is
onontbeerlijk voor zangers en blazers, terwijl een juiste zithouding
en een goede beheersing van de schoudergordel belangrijk zijn
bij het pianospelen. Vaak moet men ook langdurig staan.
Doel
-
Het aanleren van de optimale houding bij
het zingen en musiceren.
-
Het leren efficiënt om te gaan met spierspanning
en het bereiken van een goed evenwicht tussen spanning en
ontspanning.
-
De zanger of musicus moet zich bewust worden
van het feit dat het gehele lichaam betrokken is bij het zingen
of musiceren. Dit is immers meer dan alleen het produceren
van de juiste klanken.
 Werkwijze
De oefentherapeut Cesar kan met zangers en musici individueel
werken, zowel preventief als bij klachten. Er kan ook gekozen
worden voor het werken in groepjes, bijv. specifieke groepen.
Te denken valt dan aan een groepje van zangers of bijv. van musici
die een asymmetrische houding moeten aannemen bij het musiceren,
zoals o.a. violisten of harpisten.
|
